康复治疗是康复医学的主要组成部分，以团队（team）方式进行工作，涵盖物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗和辅助器具（也称为支具与矫形器）的应用等。贯彻早期介入、综合措施、循序渐进、主动参与的原则。总结了常见康复治疗技术的禁忌症和注意事项，熟练掌握这些注意事项，安全有效的进行康复训练，避免康复意外不良事件发生。

随着都市化工作节奏的加快，衍生了越来越多的低头族，久坐办公室伏案电脑前工作、埋头与手机“酣战”、读书写字坐姿不端正等等，时间长了，对颈椎健康非常不利。也因为这样，患上颈椎病的人越来越多，越来越年轻化。

冬季阳气潜于内，阴气盛于外，人体也进入一年的调整休养期，为来年储备能量?！跋难?，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”，这是三九天艾灸的理论

艾灸疗法是传统中医中的养生、保健的常用疗法，因其操作简单、成本较低、适用性广泛受到大家的欢迎，也是家庭常用的养生方式，同时衍生出很多艾制品和艾灸器具，如艾条、艾粒、艾灸盒、随身灸、电子艾灸仪器等产品，无论艾灸形式如何，艾灸的一些禁忌需要熟知，这样才能使艾灸效果事半功倍。

为什么冬季是养生藏阳气的时节，因为冬季气候寒冷，寒气容易入侵使气血运行不畅，容易导致旧病复发或者加重。所有冬季养生要从注意防寒开始，再从饮食作息、运动、中医调理等入手。